ZDRAVIE ....

Ako zdravo a výživne jesť...

1. čo do chladničky, čo do špajze

2. účinky potravín na telo

3. účinky živín na telo

4. ako zdravo cukriť

5. strava podľa krvnej skupiny

6. RAW strava

7. naj rastlinné mlieka

8. ajurvéda - kombinovanie potravín

zdravie - dôvody a liečba

1.duchovné príčiny chorôby podľa Louis Hay

2. superpotraviny

3. pečeň - očista

4. liečba chorôb inak

5. detoxikačný kúpeľ

6. kyselinotvorné a zásadité potraviny- tabuľka

7. jablčný ocot

8. chrípka, angína, nádcha

Výživa 

1. vitamíny

2. minerály

3. tuky

4. amimokyseliny

5. bielkoviny

6. uhľohydráty